zenioren

[jomme]

[glow=red,2,300]Hier zijn ze dan (niet te simpel mijn gedacht)[/glow]

1. Leg uit: sport + (dat is dus niet sport voor allen) sport + is speciaal voor senioren

2.. Belang van aan lenigheid werken bij senioren. Speciale aandachtspunten hierbij geven!

3. Geef de veranderingen ter hoogte van het hart en vatenstesel + de gevolgen hiervan voor senioren bij het leveren van fysieke inspanningen


Leg uit wat er veranderd in het zenuwstelsel en TEKEN dit! (hebben we in de les getekend) en de gevolgen

1) Het bewegingsstelsel volledig bespreken.

2) Wat is persademhaling? Bespreek volledig.

3) Een tabel gegeven met de sportdeelname op verschillende leeftijden gegeven. Je moet verklaren waarom er een daling te zien is bij de oudste leeftijd (senioren).


1) uithouding, kracht lenigheid uitleggen
2) i.v.m. de spieren, wat??
3) die procenten van leeftijden die aan sport doen (in da artikel staat da) verklaring van daling


1. De fysieke doelen + uitleg
2. Wat gebeurt er t.h.v. de gewrichten bij senioren?
3. 4 vuistregels i.v.m. werk- en spelvormen bij senioren


1. Grafiek van ademhaling:
-alle delen benoemen
-wat verandert er bij senioren en wat is de oorzaak daarvan
2. Waarop moet je letten als je lenigheidsoefeningen doet met senioren en wat is het nu daarvan?
3. Stelling: "Verminderde motoriek compenseren met tactiek"


1. doelstellingen op fysiek vlak geven + voorbeelden

2. hoe komt het dat de seniorengroep zo een grote, diverse groep is?

3. geef 2 goede sporten voor senioren en 2 minder goede + verklaar waarom ze (niet) goed zijn


) wat veranderd er bij het hart en bloedvatenstelsel als we ouder worden?
wat geeft dit voor gevolgen bij de sportende senior.
2) Geeft 2 goede sporten voor senioren en 2 minder goede sporten en verklaar waarom.
3) artikel uitleggen en zeggen wat voor oefeningen enzo

1) Welke fysieke doelstellingen willen we bereiken met senioren? Leg uit en verduidelijk steeds met een vb.
2) Wat veranderd er bij senioren ter hoogte van de spieren?
3) artikel....


1) Kracht en lenigheid trainen.
- waarom? nut? begeleidingstips?

2) a. Sport + ?
b. Sport voor allen?

3) atrikel... uitleggen + koppelen aan oefeningen.


1) Die grafiek beschrijven van de ademhaling.
Wat veranderd er bij senioren?
Wat zijn de oorzaken?
Geef een trainingsschema om dit te verbeteren.
2) Geef de veranderingen van de lichaamslengte weer
(lengte + gewicht)
3 artikel

[sanne]

hey
hier zijn mijn vragen:
1.
wat is astma? symptonen geven. en waarmee moet je rekening houden.
2.
Geef 5 oefeningen ivm lenigheid en link dit aan het dagelijkse leven. Zeg ook waarom dit belangrijk is
3.
Geef de voorwaarden waaraan krachttoestellen moeten voldoen voor senioren (4 geven)

succes!!

[chicaaa annickaaa]

1. waar moet je op letten als je in een zaal sport met senioren
2. 5 psychosociale doelen + vb
3. verandering tov hart en bloedvaten + wat is gevolg voor sportende senior?

[hanna]

1. waaraan moet een zaal voldoen om er seniorensport in te geven?
2. FIT principe toepassen op krachttraining en gewone beweging bij senioren.
3. wat wordt er bedoeld met dubbele vergrijzing?
succes!

[kat]

1. angina pectoris
2. lichaamsafmetingen
3. 5 lenigheidoefeningen

bijvragen: waarom zie je rood bij het sporten?
verharden aders?

veel succes xxxxkat

[Seppe Vleminckx]

Heb niet hetzelfde voor als ik en leer ook die oefeningen:

1) 5 oefeningen ifv kracht zonder hulpmiddelen + verantwoording keuze en toepassing op dagdagelijkse activiteiten

2) 2 sporten die je zou aanraden aan senioren. Waarom?
2 sporten die je zou afraden aan senioren. Waarom?

3) Men wil met senioren trainen op evenwicht en coordinatie:
- nut?
- waar let men op?
- Geef enkele begeleidingstips.

[wim]

Bon just seniore gehad si
de meese mij om 7.15 al aan geslote schooldeure late staan man man toch
bon men vrage (sjanseke gehad)

1) Alles over astma
2) Alles over tekenen veroudering in gezicht en aangezicht
3) Opstellen programma (les) voor senioren met:
- artrose in de hals
- pijn aan de onderrug
- 1/week kunne kome
- moet met ballen

[ubijihe]

Prednisone 20mg <a href="http://theprettyguineapig.com/prednisone-20-mg/">Prednisone No Prescription</a> jcf.lrto.2lo.proboards.com.tvp.jh theprettyguineapig.com/prednisone-20-mg/